Mañana
miércoles será la última clase antes de las vacaciones de
verano hasta septiembre.
Recordad
que en Agosto realizamos varios retiros de meditación y yoga. Son una
oportunidad para relajarse y disfrutar del yoga y la meditación en la
naturaleza. Os animamos a participar!
Para
los que no nos veamos, pasad muy buen verano!
Mañana
realizaremos la siguiente meditación:
-Meditación
Mantra Extensión Yoga:
Es
una serie de meditación que combina respiraciones, canto de mantra y
suaves estiramientos físicos para conectar con tu centro del corazón (
4º Chakra) y sentir tu ser expandido en conexión con el universo.
Relaja el cuerpo físico para reconocer y bendecir en agradecimiento a
cada célula de tu ser.
Mantra
utilizado:
Ha
Qul Hu Hu Hu
Serie
de Yoga: ( 20:30h)
Kriya
para elevar tu energia y serie básica de limpieza
Si
consideras que esta información puede serle útil a alguien te
agradecemos que la reenvíes. Os esperamos!
Muchas
gracias.
Horarios:
Lunes:
- a
las 19h -- Kundalini Yoga
Miércoles:
- a
las 19:15h -- Charla introductoria sobre la meditación
- a
las 19:45h -- Práctica de Meditación en Grupo
- a
las 20:30h -- Kundalini Yoga
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